孕婦食譜——火龍果燕窩

      品名:火龍果燕窩主料:干燕窩3克、火龍果1個配料:冰糖適量功效:嫩白皮膚、抗氧化、增強骨質密度做法:1、 將3克干燕窩燉煮好備用。2、挑選一個中等大小呈半橢圓狀弧形火龍果,洗凈,將表面進行修剪完整。3、用刀將火龍果的表面切...

      養顏食譜——銀耳蓮子燕窩

      品名:銀耳蓮子燕窩規格:3克、5克主料:燕窩、銀耳、蓮子調料:冰糖水適量功效:解暑降溫、美容養顏做法:1、銀耳、蓮子浸泡好后,銀耳去蒂,摘洗干凈。(可以多燉一些,可以多次使用。)2、加適量水高壓鍋大火壓15分鐘,之后加入紅棗或枸...

      孕婦食譜——蓮霧酸奶燕窩

      品名:蓮霧酸奶燕窩規格:3克、5克主料:燕窩3克/5克、蓮霧1個配料:酸奶小半瓶(約45克)、水100ml功效:蓮霧酸奶燕窩三者完美融合,濃濃的牛奶香,伴著絲滑的燕窩和多汁的蓮霧,不僅口感俱佳,更是美容養顏的佳品。做法:1、將3克/5...

      養顏食譜——紅花燕窩

      品名:紅花燕窩規格:3克、5克主料:燕窩3克/5克、紅花0.5克配料:冰糖水適量功效:滋陰養血、活血通經、祛瘀止痛、美容養顏做法:1、將3g/5g燕窩燉煮好備用。2、將0.5g紅花放入燉碗內,加入水。3、放入微波爐加熱5分鐘左右。(或者放入...

      孕婦食譜——紅棗百合燕窩

      品名:紅棗百合燕窩規格:3克、5克主料:燕窩3g/5g、紅棗、百合2個配料:水100ml、紅棗3~5顆、冰糖15ml功效:養眼潤肺、養陰清熱、補血安神做法:1、將3g/5g燕窩燉煮好備用。2、取2顆百合,將百合剝開洗凈,把腐爛和損壞的挑出,留下完好...

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